Trabajo de campo sobre orientación aguas abiertas
La práctica de natación en aguas abiertas, sin lugar a dudas, es un deporte que nos ofrece múltiples satisfacciones, en primer lugar lo vamos a practicar siempre en lugares naturales a cielo abierto, con buena oxigenación y con temperatura de agua generalmente agradables para el nadador, las características de nuestro mar, ríos y lagunas nos ofrece una enorme gama de variables en cuanto a las corrientes, olas, vientos, costas, topografía subacuática etc.
También debemos resaltar que las características de los distintos escenarios no siempre son conocidas por los participantes de una competencia de aguas abiertas, esto le demanda una dosis extra de concentración que deben exponerse durante cada prueba, por este motivo debemos tratar de recabar la mayor información posible de la zona a nadar, para evitar hacer preguntas antes de la prueba cómo de que forma de nado?, que profundidad tiene el río?, cómo son las corrientes? , qué vientos me afectan? Etc.
Ahora bien si poseemos esos datos con anterioridad, un croquis, distancias entre puntos conocidos, fotos de la zona, etc seguramente habrá muchísimos nadadores de pileta entrenados que se decidirán por hacer su primera experiencia, la información complementaria les brinda cierta seguridad que quizás no se la pueda transmitir el grupo de entrenamiento en pileta.-
Uno de los problemas que se nos presenta en este tipo de competencias, aún para algunos experimentados, es la “orientación”, cómo no contamos con referencias en el agua para guiarnos el problema se define de dos formas: una, es adquiriendo una forma de nado muy particular que nos permita mantener la visión frontal durante períodos prolongados, cuya característica difiere notoriamente del estilo que generalmente realizamos en la pileta, incluso debemos variar la respiración y aprender a hacerla de ambos laterales y de frente, pero como no soy un experto en estilos de nado, dejo esté espacio para que aquellos con mas experiencia aporten o complementen estos consejos.-
He observado en las competencias que he participado que muchos no logran orientarse adecuadamente, realizando una “navegación” en “zigzag “ apartándose de la derrota o trayectoria (*) ideal, como consecuencia nadan mayor cantidad de metros, están mas tiempo en el agua y lamentablemente relegan varios puestos a la hora de arribar a la meta.-
Cómo sabemos cual es la derrota o trayectoria ideal? En principio llamaremos derrota a la navegación entre dos puntos conocidos, el de partida y el punto notable al que queremos llegar, donde iniciamos la marcha lo denominaremos al efecto como punto “1” y “2” donde queremos dirigirnos, seguramente en una competencia tendremos que partir de varios puntos imaginarios que sólo nosotros sabemos cuales elegir, salvo el de la partida que será común a todos, ya que cada competidor tendrá la capacidad de ubicar aquel punto notable que estime conveniente para su ubicación, que podrá variar de su visión directa, del ángulo de visión entre el “ojo del observador” (a mayor altura del ojo a nivel del agua el ángulo de visión será mayor) y el objeto a objetos grandes y conocidos los podemos “enfilar” (*) es decir dirigirnos hacia el, a mayor distancia, pero no es sencillo distinguir objetos en condiciones de visibilidad normal a mas de 500 metros, salvo que se trate de edificios o antenas.- si nuestra altura de ojo es de 20 cm (estimado a mas o menos dependiendo del estilo de nado) sobre nivel de superficie de agua, lograremos ver un objeto a 500 metros, Esta regla aplicable de acuerdo a la siguiente tabla.-
| Altura del Observador | Alcance de la Visión |
| 2 metros | 5.4 Kilómetros |
| 5 metros | 8.6 Kilómetros |
| 10 metros | 12.1 Kilómetros |
| 20 metros | 17.0 Kilómetros |
| 100 metros | 38.3 Kilómetros |
| 600 metros | 94.0 Kilómetros |
| 1000 metros | 121.0 Kilómetros |
| 2000 metros | 171.1 Kilómetros |
| 9000 metros | 363.0 Kilómetros |
Se llama línea de visión a la recta imaginaria que une el ojo de un observador con el lugar observado. Llamamos ángulo de elevación al que forman la horizontal del observador y el lugar observado cuando éste está situado arriba del observador, vale aclarar que siempre el nadador tendrá un ángulo de elevación y no de depresión.-
Si logramos conocer con anterioridad los puntos notables podemos realizar un nado mas directo sin apartarnos de la derrota ideal. Esto lo podemos aplicar en todo tipo de superficies, lógicamente que en cruces de lagunas o en el mar nos resulta mas aplicable que en los riachos de San Pedro o Baradero, pero en este tipo de ríos donde la corriente juega un papel importante a la hora de nadar, si aplicamos la regla “buen manejo de la corriente” y “buena ubicación de puntos notables”, seguramente la resultante será una navegación (*) perfecta.-
En las competencias en los ríos de corrientes fuertes, tenemos como dato ilustrativo y conocido que en el medio del río la corriente será mayor, por ende nuestra velocidad de avance se verá beneficiada, pero si se observa una foto de una prueba, vemos que muchos nadadores van de un veril a otro, por la falta de práctica en la orientación, no sólo les cuesta ubicar los puntos notables que tiene a su frente, sino que además no observan ambas márgenes del río, si lo hiciera con solo calcular “de visu” la simetría de ambas estaría nadando por el medio del cause, a veces esto tampoco es lo ideal, pues hay sectores que en necesario seguir el curso del agua en una curva o en la zona de desembocadura de algunos afluentes secundarios, ahí debemos calcular hacia donde tira la corriente y seguirla, no siempre intentar acortar camino o hacer una “cuerda” en una curva nos va a beneficiar, por el contrario podemos encontrarnos con aguas calmas o remansos que sólo nos demandará más esfuerzo físico para alcanzar nuevamente la zona de corriente, pero el 90 % de una prueba en ríos de corriente se debe nadar en el medio del cause.-
Hasta aquí hemos tratado sintéticamente las generalidades de una prueba, pero cómo sabemos si nos estamos orientando bien, o si en la competencia realicé la trayectoria ideal?.-
Cómo reconocemos que no me oriento bien? Es complicado comprobar que uno no realizó la trayectoria ideal, pues no quedan surcos en el agua ni marcas donde visualizar nuestro paso, sólo podemos deducirlo por el espacio y el tiempo de nado, pero la posibilidad de lograr plasmar nuestra trayectoria para contrastarla con la trayectoria ideal suena interesante, pues de esta forma ya podemos visualizar ambas trayectorias en un plasma o un papel y eso nos brinda una idea clara sobre nuestra situación respecto a la orientación.-
Prueba de campo:
Hemos realizado una prueba de campo, a efectos de medir las desviaciones que sufre un nadador que tiene dificultades en orientarse. Se tomaron en cuenta las siguientes variables, nadador “A” nadador “B” ambos de características similares de nado en tiempo y distancia, con équipo auxiliar de rescate (torpedo), en mismo ámbito geográfico, con diferentes situaciones hidrometeorológicas, con gafas transparentes / tornasoladas o espejadas.- A corto plazo, con ejercitación de nado y prácticas de observación de objetos distantes, hemos notado que es posible corregir notoriamente su “derrota” entre dos puntos distantes, en este caso, a 500 metros cada uno, logrando desplazarse tan sólo 3 metros de su “línea ideal imaginaria”.-
Para determinar y visualizar posteriormente la trayectoria utilizamos un sistema #GPS# marca “Garmin” modelo E-trex, compacto y apto para este trabajo, que fue ubicado en el torpedo, correctamente “lastrado”, facilitándonos después de la prueba, la interpretación de la derrota en forma gráfica en mapas “MapSource”, también podemos trasladarlo a “mapas satelitales” que ya permiten observar claramente la zona geográfica con imágenes y los “puntos” (track) que hemos marcado a nuestro paso.-
Condiciones hidrometeorológicas durante los ejercicios: Es muy importante establecer ante todo las características de la zona, su topografía, sus puntos notables y por supuesto orientar los puntos cardinales con “la rosa de los vientos” ó GPS , a efectos de tener en claro en los sucesivos ejercicios cómo determinar la dirección del viento, para la intensidad utilizaremos un anemómetro digital marca #Turbo-Meter# en donde tomaremos como unidad de medida Metro/segundo.-
Ya tenemos dos variables muy importantes de las cuales depende directamente el estado de la superficie del agua y el ángulo de deriva que nos pudiera ocasionar fuertes vientos laterales, también por supuesto deben ser tomadas muy en cuenta durante las pruebas, ya que vientos de mediana intensidad “en contra” y “corriente a favor” nos produce un escarceo (movimiento del agua con pequeñas olas con corta longitud de onda, que dificulta el nado y la orientación, en nuestro caso por tratarse de aguas quietas los escarceos producidos son de menor intensidad.-
La primera experiencia se realiza con vientos calmos, visibilidad óptima, cielo despejado; Ambos nadadores deben partir de un punto #1# denominado “salida” al punto #2# marcado como “meseta” distantes 500 metros aproximadamente. El nadador “a” quien mantenía cierta dificultad con su trayectoria durante las pruebas de aguas abiertas, y el nadador “b” tenía menos dificultad para seguir la derrota ideal. Como resultado final el nadador “a” se desplazó aproximadamente 15 metros de su línea base, arribando al punto “2” 30 metros atrás del nadador “b” quien mantuvo una trayectoria relativamente admisible con respecto a la línea base. (ver gráfico).-
Este ejercicio se repitió varias veces después de que el nadador “a” tuvo acceso a la información que marcaba su trayectoria, interpretando y reconociendo que realmente su orientación lo llevaba a perder mucho espacio y tiempo durante una prueba, lo interesante es ver como es posible admitir con pruebas que uno está equivocado, porque también es cierto que muchos nadadores manifiestan nadar en forma recta entra dos puntos, pero generalmente, si bien llegamos al punto estipulado, si nos vamos desviando de la trayectoria seguramente no lo notaremos en el agua, ya que cada ves que levantamos nuestra vista al objeto lo vamos a ver en nuestra línea ideal, pero no tomamos en cuenta que el punto de referencia de nuestra posición en ese momento puede ya no ser el ideal, concretamente si nos movemos en los primeros 10 metros sin mirar al frente, cuando levantemos la vista, posiblemente ya nos hemos apartado de la trayectoria ideal, y desde esa posición y de las sucesivas estaremos tomando una marcación errónea o ficticia, si bien siempre veremos el objeto al momento de proyectar los puntos nos daremos cuenta del error.-
Hemos realizado también prácticas con visibilidad reducida, con tiempo nublado etc, estableciendo que todas estas variables hacen que el nadador pierda fácilmente la orientación aún en distancias cortas, por ejemplo, si partimos hacia un punto distante a 500 metros cuya característica no sea relevante a esa distancia (árbol pequeño, piedras etc , hemos detectado que los primeros 200 metros el nadador se aleja varios metros de su “trayectoria ideal” pero al lograr detectar el objeto en forma mas directa varía notoriamente la efectividad en su trayectoria, esto nos indica que puede orientarse claramente y sentirse seguro que va directo al punto en cuestión.-
También hemos introducido variables en los lentes o gafas, utilizando espejadas o tornasoladas que se utilizan en días soleados, probadas en días nublados o con lluvia, resulta que la navegación entre los puntos “1” y “2” el nadador de aleja notoriamente de su trayectoria ideal, sintiendo además la sensación de encontrarse por momentos totalmente desorientado; Este ejercicio nos permite sugerir sobre la importancia de una buena elección de las gafas de nado, existen en el mercado innumerables modelos, pero los que mejor se adaptan a estas competencias son aquellas que nos permiten un mayor ángulo de visión, con una comodidad de calce en la cara, sin que se introduzca agua en el interior, que no se mueva ante golpes de olas o manotazos de otros nadadores, y ante la elección de utilizarlas espejadas o cristalinas, es mejor observar el comportamiento del tiempo al momento de la prueba.-
Es necesario destacar la importancia de la “orientación” hay que tener en cuenta que el nadador “a” en una competencia de 9 km perdería aproximadamente mas de 300 metros en zigzageos, imaginemos cuantos puestos relega en esa distancia.-
posted by la rose des vents at 9:32 p. m.
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